Hi!
Ich bin Birgit Haselmayr.
Dipl. psychologische Beraterin in Ausbildung unter Supervision, Dipl. Mentaltrainerin, ganzheitlicher Selbstbeziehungscoach & StressLessLife Trainerin, Ex-Finanzwelt-Lady.
Ich kenne die taffe Konzernwelt, das Dauerfunktionieren und das Gefühl, im Außen abliefern zu müssen, während man sich selbst vergisst und innerlich ausbrennt.
Mein eigener Weg durch Erschöpfung, Burnout und Selbstverlust hat mir gezeigt: ein erfolgreiches, erfülltes und vor allem freudvolles Leben braucht mehr als nur Work-Life-Balance. Es braucht bewusste Selbstzuwendung verbunden mit einer starken inneren Selbstführung.
Heute verbinde ich meine Erfahrung in der internationalen Konzernwelt mit fundierter psychologischer Beratung, Coaching, Embodiment und Nervensystemregulation sowie ganzheitlichen Ansätzen aus Energetik und Spiritualität.
Wenn du mehr Persönliches über mich wissen möchtest - scroll gerne weiter runter. Dort verrate ich dir, was ich abseits meiner Berufung so mache.
Meine Mission? Beruflich ambitionierte, feinfühlige Frauen zu unterstützen aus Daueranspannung, Leistungsdruck, Selbstsabotage und innerer Härter auszusteigen und wieder mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und eine bewusste Beziehung zu sich selbst aufzubauen.
Denn die bewusste Beziehung zu dir selbst verändert einfach ALLES in deinem Leben.
ganzheitlich | tief | bewusst | klar | sicher | transformierend
Funktionieren konnte ich perfekt.
Gut zu mir selbst sein musste ich erst lernen.
Und genau das hat alles verändert.
Die Maske, die nach außen perfekt war
10 Jahre High Performance in der internationalen Konzernwelt.
Leistungsstipendium. Forschungspreis. Studienabschluss mit Auszeichnung.
Führungsverantwortung mit Mitte 20.
Nach außen schien alles stimmig. Erfolgreich. Diszipliniert. Stark.
Was man nicht sah:
Wie sehr ich glaubte, nur wertvoll zu sein, wenn ich funktioniere.
Wie sehr ich jeden einzelnen Tag an mir zweifelte.
Wie sehr ich gegen mich selbst kämpfte.
Und wie leise ich mich selbst dabei verlor.
Der Zusammenbruch
Durch diverse private und berufliche Entscheidungen begann mein perfektes Kartenhaus zu bröckeln. Stück für Stück.
Ich war eine tickende Zeitb***e, die 2021 letztlich implodierte.
Burnout.
Depression.
Sinnlosigkeit.
Hoffnungslosigkeit.
Meine Scham über mein „Versagen“, meine Wut und meine Enttäuschung richtete ich gegen mich selbst.
Ich war an einem Punkt, an dem ich nicht mehr funktionieren konnte.
Und nicht mehr wusste, wer ich ohne Leistung überhaupt bin.
Der Wendepunkt - radikale Selbstverantwortung
Das Leben schickte mir zur richtigen Zeit, die richtigen Menschen.
Die Veränderung begann nicht mit einer neuen Routine.
Sondern mit einer unbequemen Erkenntnis:
Ich musste lernen, mir selbst ehrlich zu begegnen.
Nicht mein Job war das Problem.
Nicht meine großen Träume und Ziele.
Nicht meine Ambition.
Sondern, dass ich die wichtigste Beziehung meines Lebens nie gelebt habe: Die Beziehung zu mir selbst.
Also begann ich Verantwortung zu übernehmen – für meine Bedürfnisse, meine Gedanken, meine Muster, meine Grenzen.
Aus Leere wurde Sinnsuche.
Aus Sinnsuche wurde Leben.
Und ich fing an meine Selbsterfahrung durch fundierte Ausbildungen zu ergänzen.
Nicht nur im Kopf. Sondern im ganzen System.
Je tiefer ich auf meiner Reise ging, desto klarer wurde mir:
Echte Veränderung passiert nicht nur im Denken. Sie passiert im Köper. Im Nervensystem. UND im energetischen Feld.
Embodiment, Spiritualität und energetisches Arbeiten ist für mich kein esoterisches Whuwhu BlaBla. Sondern eine unausweichliche Ergänzung und der Zugang zu Ebenen, an die Worte allein nicht herankommen.
Genau das ist meine Stärke, mit der ich meine Klientinnen ganzheitlich in nachhaltige Veränderung und in ihre Kraft begleite - psychologisch fundiert, körperorientiert und energetisch ergänzt.
(Solltest du für einen ganzheitlichen Zugang nicht offen sein - bin ich definitiv NICHT die richtige Coachin für dich ;-)).
Selbstbeziehung statt Selbstverlust
Auch heute bin ich nach wie vor ambitioniert.
Ich liebe Leistung.
Ich liebe Klarheit.
Ich liebe Entwicklung.
Der Unterschied ist: Ich verliere mich nicht mehr darin.
Ich habe gelernt, meine Feinfühligkeit nicht als Schwäche zu sehen, sondern als Stärke. Was es braucht, um leistungsstark zu sein, OHNE auszubrennen.
Ich habe gelernt, wann es liebevolle Zuwendung braucht – und wann ehrliche Selbstführung.
Nicht Entweder-oder.
Sondern Sowohl-als-auch.
Ambitioniert und sensibel.
Strukturiert und intuitiv.
Wissenschaftlich fundiert und energetisch tief.
Ich habe erkannt und mit jeder Faser meines Körpers erfahren dürfen:
Die Beziehung zu mir selbst ist die wichtigste Beziehung in meinem Leben und der Schlüssel für mehr Erfolg, Leichtigkeit, Lebensfreude und Erfüllung im Leben.
Und DAS bin ich übrigens auch.
Mein Leben in einem Wort: Gegensätze. Ich verbinde das, was vermeintlich nicht zusammenpasst.
Ich liebe Matcha-Latte, bin passioniertes Gym-Girl mit Liebe zu schweren Gewichten und philosophische Deep Talks über den Sinn des Lebens sind meine Krafttankstelle.
Meditation und Spiritualität gehören für mich zum Alltag wie Zähneputzen - still, selbstverständlich, wirksam.
Gleichzeitig bin ich analytisch, strukturiert und begeistere mich neben Psychologie und Neurowissenschaft für Astrologie und Human Design.
Für alle Insider: ich bin emotionale Energieprojektorin 1/3, Stier Sonne, Aszendent Steinbock und Mond Skorpion. Das erklärt auch meine Gegensätze und warum ich Ästhetik, Sicherheit, Erdung und Verantwortung, Disziplin, Struktur mit emotionaler Tiefe und Transformation verbinde.
Ich liebe schicke Hotels und fancy Bars - trinke aber keinen Alkohol und bin die Erste, die gleich mal die Wohnung räuchert nachdem Besuch da war ;-)
Mein Warum.
Und dein Anker.
Ich kenne die taffe Konzernwelt.
Den inneren Leistungsdruck.
Die Angst zu versagen.
Das „Nicht gut genug“-Gefühl.
Das permanente Rattern im Kopf.
Das Dauerfunktionieren.
Und vor allem kenne ich diese Zerrissenheit:
Mehr zu wollen – ohne sich selbst dabei zu verlieren.
Für mich ist Selbstfürsorge kein Trend.
Kein Luxus.
Kein Wellness-Wochenende.
Selbstfürsorge ist die Art, wie du mit dir selbst in Beziehung trittst. Sie ist die Grundlage für alles, was du aufbauen willst.
Ich sehe so oft, wie feinfühlige, ambitionierte Frauen ihre Stärke gegen sich selbst richten.
Auf meinem Weg hätte ich mir jemanden gewünscht, der mein „Mehr“ nicht kleinredet.
Bei dem groß denken erlaubt ist.
Bei dem Ambition keine Kompensation ist.
Der mich hält, wenn mein System überdreht.
Der mich sieht, wenn ich mich selbst nicht sehe.
Und der mir liebevoll direkt den Spiegel vorhält, wenn Selbsthärte lauter wird als Selbstverantwortung.
Mein Warum ist es, genau diese Wegbegleiterin der Bewusstwerdung und Entfaltung zu sein.
Damit du deine Talente, Potenziale und Ambitionen verwirklichst - ohne dich selbst zu verlieren. Ohne dich selbst zu sabotieren.
Denn echte Entfaltung beginnt nicht im Außen.
Nicht mit noch mehr Funktionieren.
Nicht mit noch mehr Disziplin.
Sie beginnt in der bewussten Beziehung zu dir selbst. Wie du denkst, wie du mit dir sprichst, wie sehr du dich selbst annimmst.
Wenn diese Beziehung sicher und stabil ist,
wird Leistung Ausdruck deiner Kraft.
Wird Ambition Strahlkraft.
Wird Potenzial lebendig.
Ich verbinde in meiner Arbeit zwei Welten, die oft als Gegensätze gelten:
Psychologie und Spiritualität.
Wissenschaft und Energetik.
Verstand, Körper und Energie.
Für mich ist das kein Widerspruch.
Es ist Ganzheit.
Und genau so arbeite ich.
create ease & find your balance,
Birgit
Meine
Expertise.
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Dipl. Psychosoziale Beraterin i.A.u.S.
Dipl. Mentaltrainerin
Zert. NLP Practitioner
Zert. New Code Practitioner (High Performance Coaching)
Dipl. Trainerin in der Erwachsenenbildung
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StressLessLife Training nach der embody:me Methode
EFT Practitioner
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Quantenfeldenergetikerin nach Natara®
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Bachelor Finanz-, Steuer-, Rechnungswesen
+10 Jahre in der internationalen Konzernfinanzwelt
Ich bin nicht die nächste selbsternannte Selbstliebe-Coachin, die dir sagt “ich hab das selbst durch und deshalb kann ich dir helfen.”
Ja. Ich kenne die Abgründe hinter Perfektionismus, Leistungsdruck, Trauma und Selbsthärte – nicht nur aus Fachbüchern, sondern aus meinem eigenen Leben.
Genau das ist meine Stärke.
Ich weiß nicht nur, was in dir passiert.
Ich weiß auch, wie es sich anfühlt.
Doch ich verbinde diese Selbsterfahrung mit fundierten, langjährigen Ausbildungen im Bereich der psychologischen Beratung, des traumainformierten Coachings und körperorientierten, ganzheitlichen Ansätzen.
Ich kenne das Innen.
Und ich kenne das Handwerk, um dir einen sicheren Rahmen zu bieten, in dem du dich fallen lassen kannst.