Bereit für powervoll statt ausgepowert?
Bereit für mehr Leichtigkeit und Balance?
Dein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch zur 1:1 Beratung
Bereit für powervoll statt ausgepowert?
Du hast Interesse an einer 1:1 Begleitung?
Das kostenfreie, unverbindliche Impulsgespräch schenkt dir die Möglichkeit, dass wir uns in einem erstem Schritt kennenlernen, wir uns ansehen vor welchen Herausforderungen du gerade stehst, was du dir wünschst und wir erste Wege finden, wie du dort hinkommst.
Du hast genug von Druck, Dauerstress, Overthinking, innerer Anspannung und mentalem/emotionalem Overload?
Mach dich zur Priorität, denn alles beginnt mit der Beziehung zu dir selbst.
Hier startet deine Reise.
Hi, du Powerfrau!
So schön, dass DU da bist.
So schön, dass DU da bist.
Ich freue mich sehr, dass du Interesse an einer individuellen Begleitung im 1:1 hast.
Da ein 1:1 Setting natürlich sehr vertrauensvoll ist, braucht es die nötige Basis.
Sind wir uns sympathisch? Kannst du dir eine Begleitung mit mir vorstellen? Kann ich dich bei deinen Themen unterstützten? Wie läuft eine Beratung überhaupt genau ab? Was erwartet dich?
Fragen über Fragen.
Genau deshalb gibt’s im ersten Schritt ein unverbindliches und vor allem kostenfreies Erstgespräch – mein Impulsgespräch. 💛
Damit dir die Entscheidung leichter fällt, möchte ich dir kurz erklären, wann es für dich das Richtige ist, worum es in unserem Gespräch gehen wird und was dich konkret erwartet.
Dieses Gespräch ist für dich gedacht, wenn du dich in dem ein oder anderen Punkt wiedererkennst:
- Du fühlst dich oft überwältigt vom Leben. Wo ist diese Leichtigkeit, von der alle sprechen??
- Stress, innerer Druck und ein durchgetakteter Alltag sind keine Seltenheit. Du hast das Gefühl viel zu oft über deine Grenzen zu gehen.
- Es fällt dir schwer abzuschalten. Deine hohen Ansprüche (und wenn du ehrlich bist - auch deine Selbstzweifel) treiben dich permanent an. Es fällt dir schwer NEIN zu sagen.
- Dir fällt es schwer deine wahren Bedürfnisse zu erkennen und ihnen den nötigen Raum zu geben.
- Innere Unruhe, Gedankenchaos und Rastlosigkeit sind bekannte Begleiter. Die emotionalen Ups & Downs, Gereiztheit und Erschöpfung häufen sich.
- Du weißt grundsätzlich was dir gut tun würde, kommst aber nicht in die Umsetzung.
- Du bist bereit für nachhaltige Veränderung, weißt aber nicht, wie und wo du ansetzen kannst, um energiegeladen und leistungsstark zu bleiben, ohne auszubrennen.
- Du sehnst dich einfach wieder nach mehr Klarheit, Leichtigkeit und Balance in deinem Leben.
Gemeinsam erkunden wir Wege, wie du...
- leistungsstark und resilient durch dein Leben gehen kannst, ohne auszubrennen
- ruhiger, gelassener und liebevoller im Umgang mit dir selbst wirst
- mit deinen Emotionen Frieden schließt und deine Gefühlswellen wie eine Profisurferin surfst
- mentale Blockaden und Saboteure überwindest, die dich davon abhalten, dein volles Potenzial zu leben und deine Träume Realität werden zu lassen
- mehr Selbst:Bewusst:Sein für dich und deine Bedürfnisse schaffst, um selbst deine beste Ratgeberin zu werden
...denn mit einer Mentorin an deiner Seite sparst du dir viele Umwege, die dir unnötig Zeit und Energie kosten.
Was erwartet dich im Erstgespräch und wie läuft das alles ab?
kostenlos und unverbindlich
Wir treffen uns virtuell
Das kostenfreie und unverbindliche Erstgespräch findet immer online via Zoom statt.
Hierfür kannst du dir HIER ganz unkompliziert einen kostenlosen, unverbindlichen 30-minütigen Erstgesprächs-Termin via Zoom buchen.
(Für die Coaching-Einheiten selbst kannst du dann wählen, ob du in meine Praxisräume in 1010 Wien kommen möchtest oder wir im Online-Setting bleiben – beides ist gleich effektiv 💛)
Self-Check und Lösungsweg
In diesem Erstgesprächstermin schauen wir uns an, wo aktuell deine größten Herausforderungen liegen und was du gerne ändern möchtest. Darauf aufbauend besprechen wir erste Lösungen, wie du die gewünschte Veränderung leicht, nachhaltig und vor allem ohne zusätzlichen (Zeit-)Stress erreichen kannst.
Und bitte keine Panik – du musst nicht im Erstgespräch selbst schon die Antworten auf all deine Fragezeichen und Struggels haben. Genau dafür ist das Coaching ja da. Wir gehen das alles Schritt für Schritt an und bringen wieder Ordnung ins „Kopf- und Gefühlschaos“.
Organisatorisches & Fragen
Natürlich besprechen wir im Zuge des Erstgesprächs auch alle organisatorischen Details (Honorar, Intervalle, Offline in der Praxis oder online, etc.) und es ist Raum für all deine Fragen.
Sind wir ein Match?
Sind wir uns sympathisch und können uns eine Zusammenarbeit vorstellen?
Bei dieser gemeinsamen Reise sind Vertrauen, Empathie und die Chemie zwischen Coachin (mir) und Coachee (dir) absolut entscheidend für deinen Erfolg.
Lass uns herausfinden ob und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Bist du bereit für ein erstes Kennenlernen?
Dann kommt jetzt noch ein kleiner, letzter Schritt
Klicke auf den Button und du kommst zu einem Fragebogen.
Nimm dir bitte 10 Minuten Zeit, um vorab ein paar Fragen zu beantworten.
Das ist für dich schon der erste Schritt zu mehr Klarheit, und gleichzeitig gibt es mir einen guten Überblick, wo wir in unserem Gespräch starten.
Innerhalb von 48 Stunden melde ich mich bei dir mit Terminvorschlägen, sodass wir uns zu einem Termin deiner Wahl via Zoom kennenlernen können und wir wieder mehr Leichtigkeit und Balance in dein Leben holen.
Ich freu mich auf dich! 💛
create ease & find your balance,
deine Birgit ♾️
Ich freu mich auf dich!
create ease & find your balance,
deine Birgit ♾️
Preise
Einzelsession
1x60min
eine Einheit zu einem Thema deiner Wahl.
84,00 EUR
re:connect Begleitung
Paket von 3x60min Einheit
222,00 EUR*
*du sparst dir 30,00 EUR zu den Einzel-Sessions
Deine mentale Gesundheit und deine emotionale Balance sind weder ein Tabu-Thema noch ein „nice-to-have“.
Sie sind die essentielle Grundlage, die darüber entscheidet, ob du ein gesundes, erfolgreiches, erfülltes und glückliches Leben führst oder nicht!
Happiness is a choice.
Hi! Ich bin Birgit.
Dipl. Mental- und Resilienztrainerin, psychosoziale Beraterin/Systemische Coachin iAuS, StressRelease-Expertin, Impulsgeberin und Mentorin für starke, sensible Powerfrauen.
Ich selbst stand mit Ende 20 am Rande einer totalen Erschöpfung – mental, emotional und körperlich. Viele Jahre Leistungsdruck, Perfektionismus und das Gefühl, nie genug zu sein und zu tun haben mich an einen Punkt gebracht, wo nichts mehr ging.
Mein Körper und meine mentale Verfassung zwangen mich in eine Auszeit und ich begann in dieser Zeit mein Body- und vor allem mein Mindset von Grund auf zu ändern. Ich habe mit Hilfe von Coaching, Mentaltraining, Embodiment und dem richtigen Umgang mit Stress mein Leben um 360 Grad gewandelt.
Dank meinen Ausbildungen, dem Wissen und der Erfahrung, die diese Transformation mit sich brachten, ist mein relax & release Konzept entstanden. Ein ganzheitliches Format, dass Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Damit unterstütze ich nun ambitionierte, sensible Powerfrauen auf ihrem Weg zu mentaler Stärke und emotionaler Stabilität. Ich unterstütze dich dabei, selbst deine beste Ratgeberin zu werden, sodass du auch stürmische Lebensphasen selbst:bewusst, resilient und kraftvoll meisterst.
Meine Qualifikationen: Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision | Dipl. Mentaltrainerin | Dipl. Trainerin in der Erwachsenenbildung | zert. NLP-Practitioner | EFT-Practitioner |Zusatzqualifikation StressLessLife nach der embody:me Methode |lfd. Weiterbildung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung |10 Jahre als High-Perfomerin im Hustle-Mode in der Finanzwelt |B.A. Finanz-, Rechnungs-, Steuerwesen
