Deine re:connect Standortbestimmung um 0 EUR
Wenn du nicht weißt WIE,
aber spürst, dass du so nicht weitermachen willst
Ein klarer, erster Schritt raus aus dem ständigen Stress und Funktionieren.
Hin zu einer neuen Art mit dir und deiner Kraft umzugehen.
Denn die bewusste Beziehung zu dir selbst verändert einfach ALLES.
Deine re:connect Standortbestimmung um 0 EUR
Wenn du nicht weißt WIE, aber spürst, dass du so nicht weitermachen willst
Ein klarer, erster Schritt raus aus dem ständigen Stress und Funktionieren.
Hin zu einer neuen Art mit dir und deiner Kraft umzugehen.
Denn die bewusste Beziehung zu dir selbst verändert einfach ALLES.
„Ich müsste noch … Ich sollte aber … Das geht schon noch … Ich darf mich nicht beschweren …“
Zwischen Karriere, Kalender, Social Life, mentaler Dauerbelastung und der Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit steckst du fest: im Funktionieren.
Während du auf andere stark, organisiert, verlässlich wirkst, fühlt es sich innerlich oft ganz anders an: getrieben, rastlos und ein Kopf, der nie still steht.
Egal wie viel du erledigst – die To-do-Listen werden länger und das Gefühl, das es nie genug ist, bleibt.
Du gehst immer wieder über deine eigenen Grenzen und merkst es viel zu spät. Zu groß sind die inneren Zweifel und die Selbstkritik. Zu groß ist die Angst, dass alles zusammenbricht, wenn du nicht performst.
Und obwohl du weißt, dass du besser auf dich achten solltest, fehlt dir das WIE und die echte innere Erlaubnis.
Die Folge: Stress, Überforderung, Erschöpfung statt gesunde Balance und Leichtigkeit.
Die Lösung?
Die re:connect Standortbestimmung
Ein kostenfreies Orientierungsgespräch, in dem wir gemeinsam klären:
- Vor welcher Herausforderung stehst du gerade?
- Was brauchst du wirklich?
(Spoiler: NEIN, es ist nicht mehr Disziplin, mehr Struktur oder eine bessere Morgenroutine und es sind auch keine zeitintensiven Selfcare-Treatments, die dich ohnehin wieder nur mehr stressen statt entspannen)
- Was wäre jetzt ein erster sinnvoller Schritt?
Dauer: ca. 30min | Ort: online (Zoom) | Kosten: 0 EUR
Bist du hier richtig?
JA, wenn…
Funktionieren, Stress und Gedankenkarussell an der Tagesordnung stehen
du immer wieder an dir selbst zweifelst
dir die Leichtigkeit fehlt
du oft über deine Grenzen gehst, es aber zu spät merkst
du spürst, dass du etwas im Umgang mit dir selbst verändern willst – aber nicht weißt wie
du Limitierungen und Blockaden sprengen willst
dir Begleitung auf Augenhöhe wünschst – echt, ehrlich, transformierend
NEIN, wenn du…
nicht bereit bist, radikal ehrlich mit dir selbst zu sein
auf eine schnelle Lösung hoffst, ohne selbst ins Tun zu kommen
nicht offen bist für neue Impulse und Perspektivenwechsel
„Ich müsste noch … Ich sollte aber … Das geht schon noch … Ich darf mich nicht beschweren …“
Zwischen Karriere, Kalender, Social Life, mentaler Dauerbelastung und der Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit steckst du fest: im Funktionieren.
Während du auf andere stark, organisiert, verlässlich wirkst, fühlt es sich innerlich oft ganz anders an: getrieben, rastlos und ein Kopf, der nie still steht.
Egal wie viel du erledigst – die To-do-Listen werden länger und das Gefühl, das es nie genug ist, bleibt.
Du gehst immer wieder über deine eigenen Grenzen und merkst es viel zu spät. Zu groß sind die inneren Zweifel und die Selbstkritik. Zu groß ist die Angst, dass alles zusammenbricht, wenn du nicht performst.
Und obwohl du weißt, dass du besser auf dich achten solltest, fehlt dir das WIE und die echte innere Erlaubnis.
Die Folge: Stress, Überforderung, Erschöpfung statt gesunde Balance und Leichtigkeit.
Die Lösung?
Die re:connect Standortbestimmung
Ein kostenfreies Orientierungsgespräch, in dem wir gemeinsam klären:
- Vor welcher Herausforderung stehst du gerade?
- Was brauchst du wirklich?
(Spoiler: NEIN, es ist nicht mehr Disziplin, mehr Struktur oder eine bessere Morgenroutine und es sind auch keine zeitintensiven Selfcare-Treatments, die dich ohnehin wieder nur mehr stressen statt entspannen)
- Was wäre jetzt ein erster sinnvoller Schritt?
Dauer: ca. 30min | Ort: online (Zoom) | Kosten: 0 EUR
Bist du hier richtig?
JA, wenn…
Funktionieren, Stress und Gedankenkarussell an der Tagesordnung stehen
du immer wieder an dir selbst zweifelst
dir die Leichtigkeit fehlt
du oft über deine Grenzen gehst, es aber zu spät merkst
du spürst, dass du etwas im Umgang mit dir selbst verändern willst – aber nicht weißt wie
du Limitierungen und Blockaden sprengen willst
dir Begleitung auf Augenhöhe wünschst – echt, ehrlich, transformierend
NEIN, wenn du…
nicht bereit bist, radikal ehrlich mit dir selbst zu sein
auf eine schnelle Lösung hoffst, ohne selbst ins Tun zu kommen
nicht offen bist für neue Impulse und Perspektivenwechsel
Du musst das nicht allein schaffen.
Und du musst auch noch nicht alles wissen.
Du brauchst nur den ersten klaren Schritt.
Buche dir jetzt deine kostenlose re:connect Standortbestimmung und finde heraus wie du wieder mehr Leichtigkeit in deinem Leben kreierst.
Von der ausgepowerten Performerin mit Leistungsdruck zur smarten Powerfrau mit einer bewussten Beziehung zu sich selbst als Superkraft für Erfolg, Leichtigkeit und innere Balance.
Love Letters
DAS sagt ein Teil meiner zahlreichen Kundinnen
...noch mehr Love Letters
Hi! Ich bin Birgit.
Dipl. Mental- und Resilienztrainerin, psychosoziale Beraterin/Systemische Coachin i.A.u.S, StressRelease-Expertin, Impulsgeberin und Mentorin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren, statt zu leben.
Ich war selbst an dem Punkt, an dem alles zu viel wurde – obwohl nach außen alles gut lief. Heute begleite ich Frauen wie dich dabei, auszusteigen:
aus dem Druck, dem inneren Getriebensein und der ständigen Selbstkritik.
Stattdessen geht’s um echte Selbstführung.
Ein stabiles Fundament im Innen – unabhängig davon, was im Außen passiert.
Es geht um eine neue Art, mit dir selbst umzugehen.
Denn: Die bewusste Beziehung zu dir selbst verändert einfach ALLES.
Für mehr Leichtigkeit. Mehr Balance. Mehr Energie. Mehr DU.
Meine Qualifikationen: Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision | Dipl. Mentaltrainerin | Dipl. Trainerin in der Erwachsenenbildung | zert. NLP-Practitioner |
EFT-Practitioner |Zusatzqualifikation StressLessLife nach der embody:me Methode |lfd. Weiterbildung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung |
10 Jahre als High-Perfomerin im Hustle-Mode in der Finanzwelt |
B.A. Finanz-, Rechnungs-, Steuerwesen
Was dich bei mir erwartet
Psychologische Beratung ist eine professionelle, gesetzlich geregelte Form der Beratung, die gesunde Menschen in schwierigen Lebenssituationen, bei persönlichen Krisen oder in Veränderungsphasen unterstützt.
Ziel ist es, Klarheit zu schaffen, neue Perspektiven zu entwickeln und deine Handlungsfähigkeit zu stärken – stets in einem geschützten, wertschätzenden Raum.
Ich kombiniere Coaching mit ganzheitlichen, tiefgehenden Ansätzen. Je nach Anliegen kommen folgende Methoden zum Einsatz:
Meine Methoden & Tools:
- Psychologische Beratung & systemisches Coaching
- Mentaltraining & Resilienzarbeit mit StressRelease Fokus
- Embodiment & Nervensystemregulation (Atemtechniken, somatische Übungen, Körperwahrnehmung)
- EFT – Klopfakupressur zur Lösung emotionaler und energetischer Blockaden
- Meditationen & individuelle Powertalks
- Quantenfeldarbeit mit Lemuria-Kristallen zur Lösung von Blockaden und Mustern auf DNA-Ebene
Hinweis: Diese Methoden dienen der Reflexion, Bewusstseinsbildung und Persönlichkeitsentwicklung – sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
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