ease your life
Meine Programme für dich
2023_04_22_Birgit @Silke Ebster-05
One to One
re:connect

Dein Mentalcoaching im 1:1

Exklusiv und individuell unterstütze ich dich in den Bereichen Selbstfindung, Selbstfürsorge, Emotionen und Gefühle, Umgang mit mentalem Stress und Überforderung, Selbstzweifel/Selbstbewusstsein, 

Live-Online-Programm
relax, release & shine

Das 6 Wochen Live-Online-Programm für smarte, sensible Frauen, die genug vom Hustle-Modus haben und sich nach mehr Balance und Leichtigkeit sehnen.

In 6 Live-Masterclasses inkl. Übungen, Q&A und WhatsApp-Support bekommst du mit dem relax & release Konzept all mein Wissen und meine Techniken an die Hand, die dich auf deinem Weg von der ausgebrannten Performerin zur smarten Powerfrau unterstützen.

Achtung: es könnte dein Leben verändern.

Mini-Onlinekurs
ease bundle

Deine selfcare to go, überall zu jederzeit.

Dein 3-teiliger Video-& Audiokurs zu den Themen StressLess, Breathwork und mentale Stärke.

(einzeln oder im Kombi-Paket buchbar)

Retreat
relax & release Retreat in den Bergen Österreichs
Gönn dir unvergessliche Momente, transformierende Stunden und wertvolle Impulse mit mir und Manu von manu.yogagefuehl
Hier findest du noch weitere Ressourcen
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Das Date mit deinem Bewusstsein
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