Von der ausgepowerten Performerin
zur smarten Powerfrau

…zwar weißt, was dir gut tun würde, dir aber die Energie und Motivation zur Umsetzung fehlen

…du dich stattdessen regelmäßig vor Netflix wiederfindest, du stundenlang durch Social Media scrollst oder dich im Online Shopping verlierst
(dann aber genervt bist, weil du eigentlich produktiv sein wolltest)

…und eine Lösung suchst, wie du deine Karriere, deine Ziele, deine ToDos, qualitative Zeit für dich und dein Leben unter einen Hut bekommst, OHNE dabei permanent über deine Grenzen zu gehen, dich selbst immer hinten anzustellen und dich ausgebrannt zu fühlen.

Projektorin 1/3 mit emotionaler Autorität | Stier Sonne, Skorpion Mond und Steinbock Aszendent

Viele Jahre habe ich damit verbracht mit Vollgas durch mein Leben zu hetzen, Hauptsache ich hatte bis zu meinem 30. Lebensjahr meine beruflichen und privaten Ziele erreicht.

Ein ständiges Vergleichen, Selbstvorwürfe warum ich denn nicht 24/7 husteln konnte wie „alle anderen“ und enorme Ansprüche an mich selbst haben mich an einen Punkt gebracht, an dem nichts mehr ging. Ich stand am Rande eines Burn-Outs, mit Ende 20.

Mein Körper zwang mich in eine Auszeit, in der ich mein Leben und vor allem mein Body- und Mindset von Grund auf änderte. Ich machte create ease and find your balance zu meinem Mantra.

Heute unterstütze ich als Dipl. Mentaltrainerin, psychosoziale Beraterin/systemische Coachin in Ausbildung unter Supervision, StressRelease-Expertin, Impulsgeberin und Mentorin für ambitionierte, feinfühlige Powerfrauen, Frauen wie dich, ihre Kraft und Ambitionen zu leben, ohne ständig an sich selbst zu zweifeln, ohne auszubrennen und ohne, dass sie selbst und die eigenen Bedürfnisse auf der Strecke bleiben.

Denn es ist ein UND, kein aber!

Ich zeige dir, wie du mit 9 einfachen Übungen wieder mehr mentale und emotionale Stabilität in deinem Leben schaffst.

Denn es ist weder dein Job, noch die vielen to do’s oder dein Umfeld, die dich am Ende des Tages ausgebrannt, kraftlos oder überfordert fühlen lassen. Es ist die Vernachlässigung deiner emotionalen Bedürfnisse.

Mit diesem Workbook bekommst du einfache, alltagstaugliche Übungen an die Hand, die dich dabei unterstützen täglich deine mentale und emotionale Balance zu stärken und dadurch mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit in dein Leben einzuladen.

Wann hast du dir das letzte Mal wirklich Zeit nur für dich und deine Themen genommen – ohne ToDo Listen, ohne funktionieren zu müssen, ohne schlechtes Gewissen?

Genau hier setzt mein Mentoring an.
Es ist eine Einladung, dich selbst wieder zur Priorität zu machen – ohne Druck, ohne Hustle, ohne zusätzliches ToDo auf deiner Liste.

re:connect | dein 1:1 Mentoring – deine Zeit für dich.

In einem sicheren Raum gehen wir gemeinsam den Weg – denn ich kenne all diese Themen selbst nur zu gut.
Mit psychologisch fundiertem Wissen, energetischen Tools und klaren, alltagstauglichen Schritten.

Du darfst erleben, wie Veränderung on the go, praktisch in deinem Alltag spürbar wird.

Damit du nicht länger durch dein Leben hetzt – sondern dir die Zeit zurückholst, die du wirklich für dich brauchst.